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Finis les “régimes yoyo”! #Fitnow @TOPOS Louise

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Finis les “régimes yoyo” #Fitnowtogether vous aide à gérer votre nutrition ! Petit échange avec notre membre Nils Courcy, personal trainer spécialisé en nutrition, chroniqueur lifestyle et co-fondateur de FitNow !  Moins de sucre ou moins de gras? – rôle des macro-nutritments dans l’alimentation; – recommandations OMS quantités; charge glycémiques des aliments; –  l’importance de…

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Lunch @TOPOS Merode

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Join us for a delicious lunch @Topos Merode on April 25 at 12:30 Don’t miss it ! Please confirm your participation: merode@topos.be

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#Beaware @TOPOS Louise

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En finir avec les relations toxiques ! On a toutes (ou presque) rencontré quelqu’un comme ça. Quelqu’un qui nous brisait dans nos élans, nous diminuait, nous cassait. Un simple regard, un sourire ou une petite réflexion et nous nous sentions mal, sans bien savoir pourquoi. Homme souvent, femme parfois, ils sont les champions de la…

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#Beconscious @TOPOS Louise

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Dîner au profit de Touche Pas A Ma Pote L’association qui met en place des solutions contre le harcèlement sexiste dans l’espace public a sensibilisé plus de 14.000 élèves et étudiants et s’attaque au personnel communal, aux gardiens de la paix et aux agents de police. Le 2 avril, Béa Ercolini réunit ses marraines et…

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#BEAGEEK @Topos Louise

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Lancer sa marque sur Amazon. Comment ouvrir une boutique en ligne ? Comment améliorer mes ventes ? Comment fonctionne l’écosystème Amazon ? C’est la spécialité de Najad Jonas-Menouar : tout ce qu’il faut savoir pour ne pas passer à côté du potentiel de ce géant de l’e-commerce et de la publicité, qui est en train…

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Soup Bar @Topos Louise

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The winter is still here. What about  a delicious warm soup get togheter ? Venue ? @Topos Louise – kitchen space 1st floor Thank you for confirming your presence to louise@topos.be    

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#BEAGEEK @Topos Louise

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Booster son business grâce aux outils du digital ! Valentine Helsmoortel est une Bee et surtout une très dynamique coach spécialisée en communication digitale. Avec elle, on apprend à manier blog, video et emailing. N’hésitez pas à nous communiquer vos besoins spécifiques, pour que le workshop vous aille comme un gant ! Reservez –> https://www.weezevent.com/la-boite-a-outils-digitale…

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Soup Bar @Topos Merode

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The winter is still here. What about a delicious warm soup get togheter ? Venue ? @Topos Merode – kitchen space 2nd floor Thank you for confirming your presence to merode@topos.be

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Breakfast @ TOPOS Louise

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It’s time for a Breakfast for Champion ! Coffee, Tea, Pastries, Hot Bread, Jam, Cheese,… Don’t miss this opportunity and JOIN US this Thursday 7 March @Topos Louise Where? Kitchen 1st Floor When? 9:30am    

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Afterwork Travailler et améliorer sa visibilité internet @ Topos Louise

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Cet afterwork est destiné aux porteurs de projets, aux entrepreneurs, aux futurs entrepreneurs ou aux personnes qui souhaiter travailler et/ou améliorer leur visibilité sur internet. Vous apprendrez les bases et les bonnes pratiques pour être visible sur internet. A la fin de l’aftwerwork, vous aurez : – Quels outils utilser pour créer son site internet…

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